“Reflektointi näkyy arjessa parempina päätöksinä, jotka lisäävät omaa hyvää oloa, ja korjaavina toimenpiteinä kun asiat eivät mene hyvin. Olen myös huomannut empaattisen ajattelun itseä kohtaan lisääntyneen -usein ajatukset itseä kohtaan ovat tosi armottomat.”
