Pilateskurssit Helsingissä ja etänä naisille
Lähiohjaus toteutetaan maksimissaan 10 hlö pienryhmissä.
Kaikille tunneille voi osallistua myös kotoa käsin onlineyhteydellä. Tunneista saa tallenteen, joka on katsottavissa noin viikon ajan.
Jos jäit ilman kurssipaikkaa, niin ilmoittaudu jonoon: miia@vaumii.fi
Pilateksen jatkokurssi Maunula
18.8.-6.10.2025 klo 18.15 Maunula
Tämä tunti on sinulle, jolle pilateksen perusteet ovat jo tuttuja ja kaipaat arkeesi säännöllistä, hyvinvointia edistävää harrastusta, ryhtilihaksille vahvistusta, pinnallisille venytystä, syvää hyväätekevää hengitystä sekä hermostoasi hellivää loppurentoutusta.
Klikkaa kuvaa ja lue lisää.
Pilateksen jatkokurssi Maunula
20.10.-8.12.2025 klo 18.15 Maunula
Tämä tunti on sinulle, jolle pilateksen perusteet ovat jo tuttuja ja kaipaat arkeesi säännöllistä, hyvinvointia edistävää harrastusta, ryhtilihaksille vahvistusta, pinnallisille venytystä, syvää hyväätekevää hengitystä sekä hermostoasi hellivää loppurentoutusta.
Klikkaa kuvaa ja lue lisää.
Ilmoittautuminen & maksukäytännöt
Voit ilmoittautua/varata ja maksaa kurssipaikan kätevästi suoraan VauMii:n verkkokaupasta.
Maksuvälineenä käyvät verkkokauppamaksun lisäksi:
Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit: Smartumin liikuntasetelit voit tuoda ensimmäiselle kurssikerralle ja maksu onnistuu myös Smartumin sovelluksen kautta.
E-passi: E-passimaksu hoituu E-passin omien nettisivujen kautta ja suorittamalla kurssimaksun palveluntarjoajalle VauMii. Nappaa kuvakaappaus maksusta ja toimita mailitse miia@vaumii.fi.
EazyBreak: Maksu suoritetaan kuten e-passilla.
Edenredin: Maksu suoritetaan edenredin sovelluksen tai nettisivujen kautta ennen kurssia. Setelit voi tuoda ensimmäiselle kurssikerralle.
Jos haluat maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, e-passilla, ticket mind&body -kortilla ilmoittaudu: miia@vaumii.fi niin varaan sinulle paikan.
VauMii tarjoaa pilateskursseja Helsingissä ja etänä kaikille naisille jotka haluavat vahvistaa hyvinvointiaan lisätä kehotietoisuutta sekä löytää iloa liikkeestä turvallisessa ohjauksessa. Pilates on tutkitusti tehokas menetelmä ryhdin voiman ja palautumisen edistämiseen ja siksi pilateskurssimme sopivat erinomaisesti sekä vasta-alkajille että kokeneille harrastajille. Pilateskurssit Helsingissä mahdollistavat henkilökohtaisen tuen pienryhmässä kun taas pilates etänä tarjoaa joustavuutta arkeen molemmissa voit syventää hengityksen kehonhallinnan ja hermoston rauhoittamisen taitoja. Olitpa etsimässä pilateskurssia naisille äideille työikäisille tai palautumista tukevana harjoituksena VauMiin pilates Helsingissä ja online vastaa tarpeeseesi. Tervetuloa mukaan vahvistamaan hyvinvointiasi pilateksen avulla.